股票怎么加杠杆买入连载⑪丨赵俊杰：扔下天赋去“跑山”

扔下天赋去“跑山”

文/赵俊杰

导读：赵俊杰，男，四川渠县人，2001年12月出生，数字经济与信息管理学院，工程管理专业2020级2班学生。赵俊杰有着异于旁人的体育天赋，一次次的超越，让他更为这种天赋而自负。直到一次“全马”，他才明白，没有艰苦的努力与付出，是不可能永远成功的。为此，他沉下心来，重新开始了自己的“跑山”。

2020年，我刚进移通学院。有一个晚上，我回寝室，路上看到学校户外拓展队正在招新。听着学长们的宣传，我血液中的体育基因开始蠢蠢欲动——这可不是自吹自擂，在高中，我没有经过任何训练就拿下了校运动会1500米季军。

轻松超越鲁峰林

加入拓展队后，第一次训练是沿着滨江路到区图书馆，再经义乌大道回校。这一圈正好5公里，是拓展队的日常训练内容。每次训练领队都是队长鲁峰林，他是大三学长，曾以19分40秒的成绩创下并保持队里5公里跑纪录。

在滨江路边，我们排成一列，喊着口号，边跑边听，江风摇曳着深秋的树木，“哗哗”作响。

“你们也太菜了，不行啊！”鲁峰林看队伍跑得松松垮垮，就用轻松戏谑的语气嘲讽我们。

“什么？不行？”这句话深深刺激了我，“我非要让你看看到底谁不行！”顿时，我心里一股强烈的好胜心开始升腾，步频开始加快。15米……10米……5米……我和队长的距离越逼越近。快一点，再快一点，我不断加速，心中只有一个信念——超过他！一定要超过他！

渐渐地，我与他并驾齐驱。队长嗅到了一丝危机，开始提速，但为时已晚。长跑最关键的是节奏把控，突如其来的提速，打乱了他原有的步伐节奏——速度猛然提升后会迅速呈现出骤降趋势。我们胶着了一段距离后，他渐渐落到了后面。我抓住机会，继续保持好自己的节奏，看着前方不远处的终点，一步……两步……三步，我稳扎稳打，终于超过了他。

“19分20秒！”队友按下计时器按钮后，惊讶地看着显示的数字大声叫道：“鲁队长保持的记录竟被新生第一次五公里训练打破了！”

片刻，队长喘着粗气跑到终点，关切地问：“他跑了多久？”

“19分20秒！”

鲁队长愣住了。他没想到，自己保持了许久的记录居然被大一新生轻松超越了。但随即，他又露出一个欣慰的表情，拍着我的肩说：“好好加油！你的潜力非常大！”

我得意洋洋，并没有在意队长的祝愿，更没有体会到一个失败者的祝福需要何等的胸襟。

顺利拿下半马赛

如此简单就取得胜利，这种喜悦没有维持太久，反而让我感到些许无聊。于是就开始了自我挑战，不断刷新自己创下的5公里纪录，18分钟、17分钟……直到校运会成功打破校纪录后，我就开始盯上了马拉松。

2022年，我报名参加“半马”。比赛前一天晚上，我心里充满着激动和期待，一夜心情难以平静。以往的成功让我忽视了对自己的怀疑：“不就是四个5公里嘛，沿着学校跑4圈就跑不动啦？”

“砰！”发令枪响起，我像一匹脱缰的野马冲了出去。开始很轻松，可跑到15公里时，我逐渐感受到大腿两侧肌肉酸痛，小腿酸软。身体的不适带来了疲劳和厌倦的情绪。我看着马路两侧设置的里程提示牌，“再坚持5公里……再坚持2公里……”我在心里不断地给自己鼓着劲儿。

终于，我顺利到达终点，成功地完成了第一次“半马”挑战，而且成绩也还不错。

就这样，一连串的成功，让我不自觉地产生了骄傲和自大，甚至，我觉得，对我这样一个“天才”，“全马”也一定是佼佼者。

2023年3月，我报名参加了重庆市体育局主办的“重庆国际马拉松”。这时，我已接替鲁峰，成为新一届校拓展队队长。看到拓展队队员们报的都是“半马”，我在骄傲的同时，还在心里给自己确定了目标：“一定要为新队员们做好表率！”

这是一场15000人同时参加的马拉松大赛。我和队员们在比赛前一天来到从南岸区南滨路至巴南区巴滨路赛场，看到了许多只在B站上才能见到的马拉松大佬。我向他们介绍自己，可他们并不关心我跑5公里的速度，而是问我：“你每个月累计跑步多少公里？”

“60公里。”我看到他们不屑的眼神，立即补充道：“我很少训练，我跑步有天赋。”

看样子他们并不在意我的天赋，只是说：“在马拉松面前，所有天赋型选手都没有用，练习全马每月至少要300公里以上跑步量。”

“我半马比赛获得过前60名！”我不以为然，语气中带着几分炫耀：“我再坚持一个半马就可以了。”

他们依然不看好我：“没有足够强度的训练量，跑上20公里腿部力量就不够了。”

我顿时回想起半马时双腿疲软的情景，但心里却不愿承认，想着明天咬牙坚持一定能取得好成绩。

自负折戟“全马”

比赛那天，天空阴沉，我们和队友们早早地来到南滨路比赛现场。南滨路一带早已封路，沿途络绎不绝的都是来自全国各地的马拉松参赛者。

比赛开始后，我的速度遥遥领先。前半程顺利的感觉真是让人心旷神怡。我感受着清晨的微风拂过脸颊，阳光洒在身上，温暖而舒适。每一步都轻盈而有力，身体的每一个细胞都充满了活力和动力，仿佛与地面融为一体。我一边奔跑，一边享受着沿途的风景和观众的欢呼，不断超越一名又一名参赛选手，仿佛观众们的每一声呐喊都是为我而喝彩。

但是，比赛到后半程，半马比赛中熟悉的感受又回来了。我感到身体的压力和沉坠，那种无法表述的疲惫感，如铅石灌入了我的双腿，全身的肌肉因为超负荷工作开始不受控制地抽搐。突然，一阵剧烈的抽筋使我的右腿刹那间无法动弹。突如其来的停滞，险些使我摔倒在地上。

我一瘸一拐，缓慢地前进着，每走一步都是钻心的疼痛。尽管在医疗站喷过云南白药，但抽筋使本就达到极限的肌肉彻底崩塌，根本无法再次发力。我的步伐越来越慢，刚才被我甩在身后的选手们一个个超过了我，他们微笑着冲我喊：“加油啊！”我心里充满了沮丧和失落。人家明明是在鼓励，我却偏激地理解为嘲笑，脑海中不断浮现我在大佬们面前的吹嘘以及他们的劝告和不屑的眼神。

以前的种种成功让我无法接受失败。“不能放弃，无论如何都要坚持到底，就算是走，我也要走完！”我倔强地对自己说。

我咬紧牙关，拖着脚步，忍着剧烈的疼痛，不断告诉自己：一定要坚持！我调整呼吸和姿势，尽量减轻肌肉的负担，同时注重保持稳定的步伐和节奏。当我再次感到无法坚持下去时，我就回想起与队友们一起训练和比赛的点滴，想起战胜鲁峰林的第一次集训跑，想起他退队前对我的叮嘱：“俊杰，你的身体素质太好了，你以后一定要当兵，你天生就是当兵的料，参加全军比武一定能够获奖！”多么好的队长啊，而我当年却那么目空一切！

想到鲁峰林，我忽地涌出一股责任感：作为队长，我有责任带领团队完成比赛，必须给大家做出榜样！我必须坚持下去，只要一步一步向前，终点就会越来越近！

就这样，我奇迹般地坚持到了终点。

我慢慢地在路上做着整理活动，心里对比赛成绩完全不抱任何希望。正在沮丧之际，我收到组委会发来的信息，因为坚持到终点，我居然获得了18—26岁年龄组的名次，奖励200元。

“队长厉害！真强啊！”队员纷纷向我祝贺。我有点尴尬，他们不知道我后面狼狈的样子——我暗暗对自己说：这次失败了，以后要一雪前耻！

“跑山”重启步

“全马”失利后，我终于意识到自己体能的不足。平日里我一直以天赋型选手参赛，被短距离胜利蒙蔽了双眼，没有强度训练。

我在网上查询了大量马拉松专业训练视频，并且向有丰富马拉松比赛经验的同学进行咨询。在拓展队队友们的建议下，我重新规划自己的训练计划，先将每月跑步公里数增加至160公里，逐渐延长单次训练路程，最终与全马距离接轨，以提高自己的耐力和体力。为了加重负荷率，我每月都会带着拓展队的小伙伴们一起跑山训练。

山地跑道和学校操场不同，高低不平的坡面会带来更多的阻力和挑战，每一次跑向峰顶都要付出加倍的努力。跑山时，大滴汗水从额头滑落，胸口急促的呼吸告诉我，身体与自然正经历着一场恶战。我清晰地感受到腿部肌肉的酸痛，知道这是身体在逐渐适应和强化。随着时间的推移，我发现自己越来越适应跑山的训练，变得更加强壮和有耐力。每次攀登山顶，极目眺望远山淡影，我内心都感到自足而丰盈。

逐渐地，我发现自己喜欢上了跑山。跑山一圈大概30公里，有时，一圈不尽兴，我就会再跑一圈，每跑一圈，我的身体与心灵都能体会到不同的感悟。

我以前跑步总想着赢对手，将强烈的竞争意识投入到每一次训练中，可是没有人能永远赢，每个人都有自身局限，运动员就是通过一次次竞赛，挑战自身的局限；我总觉得自己的天赋能够包打天下，但事实告诉我，任何成功都离不开汗水和努力。明白了这些，我才理解了鲁峰林被我超越时的欣慰和鼓励，那是一种面临挫折时的豁达和欣赏，这才是真正的体育精神。

我庆幸来到移通，庆幸加入了户外拓展队。在这里，我学会了如何面对挑战、如何克服困难、如何在疲惫中找到力量、在失败里重新站起。这里见证了我的坚持和成长，见证了我不断挑战自我、超越自我的过程。